節約ポテンシャル診断

「無理なく削れる金額」の計算方法

このツールでは、項目ごとに「手取りに対する一般的な目安」を設定し、今の支出が目安を超えている分を「見直せる余地」としています。ただし、その余地を全部削るのは現実的ではありません。そこで、項目ごとの削りやすさを考慮して「無理なく削れる金額」を計算しています。

たとえば、通信費はプランを変えるだけで大きく下がるため、目安を超えた分のほとんどを削れると考えます。一方、食費や娯楽費は生活の満足度に直結するため、超えた分の3割程度にとどめています。家賃は引っ越しが必要になるため、さらに控えめに見積もっています。

見直しポイントは、削減の目安が大きい順に上位3つを表示しています。ただし、固定費は一度見直せば効果が続くため、並べるときだけ固定費の金額を1.2倍にして、少し優先されるようにしています。

項目ごとの目安と削りやすさ

このツールで使っている目安と削りやすさは、次のとおりです。目安は家計管理でよく使われる考え方をもとにした参考値で、「この金額でなければいけない」という基準ではありません。

「削りやすさ」は、目安を超えた分のうち、どのくらいなら無理なく削れそうかを表しています。通信費やサブスクのように契約を変えるだけで下がる項目は高め、食費や娯楽費のように毎日の生活に関わる項目は低めにしています。世帯人数は「4人以上」を選んだ場合、4人として計算しています。

計算例（初期値の場合）

ページを開いたときに入っている初期値（手取り月収30万円・1人暮らし）で計算すると、次のようになります。

この場合、無理なく削れる金額は月10,600円（年間で約13万円）です。通信費だけで全体の半分以上を占めていて、まずスマホのプランを見直すのが一番効果的、という結果になります。削れた月10,600円を年4％で20年間積み立てると、約389万円になる計算です（試算）。

実際に使うときは、家計簿やクレジットカードの明細を見ながら、自分の金額に置き換えて計算してみてください。正確な金額がわからない項目は、だいたいの金額で大丈夫です。

節約は「固定費」から始めるのが鉄則

支出には、毎月ほぼ決まって出ていく固定費（家賃・通信費・保険料・サブスクなど）と、月によって変わる変動費（食費・日用品・娯楽費など）があります。

節約で効果が大きいのは固定費の見直しです。固定費は一度見直せば、その後は何もしなくても毎月の節約が続きます。一方、変動費の節約は毎日の我慢が必要になるため、長続きしにくい傾向があります。このツールの見直しポイントでも、固定費が上位に来やすいようにしています。

項目別の節約のコツ

通信費

大手キャリアのプランから格安SIMや各社のオンライン専用プランに乗り換えると、1人あたり月数千円下がることが珍しくありません。自宅のネット回線とスマホのセット割引も確認しましょう。

保険料

貯蓄型の保険や、内容が重複している保険がないか確認しましょう。会社員の場合は健康保険の高額療養費制度などの公的な保障もあるため、必要な保障だけに絞ると保険料を抑えられます。

サブスク

動画・音楽配信、アプリ、ジムなど、使っていないサブスクを洗い出しましょう。クレジットカードの明細を3か月分見直すと、忘れていた契約が見つかることがあります。

水道光熱費

電力会社やガス会社の料金プランの見直し、古い家電の買い替え、待機電力の削減などが効果的です。

食費

外食やコンビニの回数を減らす、まとめ買いをして使い切る、といった工夫が基本です。無理に削ると長続きしないため、「外食は週1回まで」など自分なりのルールを決めるのがおすすめです。

浮いたお金の使い道

節約で浮いたお金は、なんとなく使ってしまうと残りません。先取り貯金や積立投資の口座に自動で移す仕組みを作っておくのがおすすめです。月1万円の節約でも、長く続けると大きな差になります。どのくらい増えるかは積立投資シミュレーターで試算できます。